Metaldudu@blog

我的免费软件列表

MetalDudu — Tue, 06 May 2008 00:09:48 +0800

以下是我个人经常使用的软件列表，最近更新于2008-5-6

·操作系统：WindowsXP OEM
·杀毒：AntiVir Personal http://www.free-av.com/
·安全：360安全卫士 http://www.360.cn/
·热键启动：HoeKey http://www.bcheck.net/apps/
·系统清理：CCleaner http://www.ccleaner.com/
·数据恢复：Recuva http://www.recuva.com/
·资源管理器：FreeCommander http://www.freecommander.com/
·办公套件：WPS Office 个人版 http://wps.kingsoft.com/
·文本编辑：Notepad2 http://www.flos-freeware.ch/
·笔记：MemPad http://home.mnet-online.de/horst.muc/wmem.htm
·输入法：搜狗拼音 http://www.sogou.com/pinyin/
·内码转换：ConvertZ http://alf-li.pcdiscuss.com/
·翻译：有道桌面词典 http://cidian.yodao.com/
·压缩：7-zip http://www.7-zip.org/ | Universal Extractor http://legroom.net/software/uniextract
·PDF阅读：Foxit Reader http://www.foxitsoftware.com/pdf/rd_intro.php
·浏览器：Opera http://www.opera.com/ | The World http://www.ioage.com/
·P2P下载：eMule http://www.verycd.com/ | DC++ http://dcplusplus.sourceforge.net/
·FTP传输：FileZilla http://filezilla-project.org/
·HTTP传输：HFS http://www.rejetto.com/
·聊天：Pidgin http://www.pidgin.im/
·思维导图：FreeMind http://freemind.sourceforge.net/
·RSS阅读：GreatNews http://www.curiostudio.com/
·视频播放：KMPlyaer http://www.kmplayer.com/
·解码包：K-Lite Codec Pack http://www.filehippo.com/download_klite_codec_pack/
·mp3播放：1by1 http://mpesch3.de1.cc/1by1.html | foobar2000 http://www.foobar2000.com/
·图片浏览：FastStone Viewer http://www.faststone.org/FSViewerDetail.htm
·漫画阅读：MangaMeeya
·图片处理：光影魔术手 http://www.neoimaging.cn/
·图标处理：IcoFX http://icofx.ro/
·抓图：FastStone Capture http://www.faststone.org/FSCaptureDetail.htm
·光盘刻录：DeepBurner http://www.deepburner.com/
·虚拟光驱：WinMount http://cn.winmount.com/

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美味书签 [2008-05-06]:dudu @ del.icio.us

Tue, 06 May 2008 00:00:00 +0800

美味书签 [2008-05-05]:dudu @ del.icio.us

Mon, 05 May 2008 00:00:00 +0800

鸡与牛（国语配音版）合集豆单--视频-在线观看-土豆网

美味书签 [2008-05-04]:dudu @ del.icio.us

Sun, 04 May 2008 00:00:00 +0800

adionSoft Fast Image Resizer - Freeware

斯宾塞·约翰逊《给孩子的礼物》

MetalDudu — Sat, 26 Apr 2008 22:16:59 +0800

斯宾塞·约翰逊的《给孩子的礼物》是只有一百多页的小书，通过少年向老爷爷讨问“世界上最珍贵的礼物”的故事，揭示了人生的哲理：人，要做好眼下正确的事情，吸取过去的教训而不是耿耿于怀，对未来充满希望而又要做好明确计划。

书中的故事像童话，不过似乎更适合有所经历的年轻人，就像书中说的，有的人很小就得到了这份礼物，而有的人可能到老了才明白。经历过挫折和迷茫，才能更体会“活在当下”的生活态度。看似陈腐的论调，其实是身边的道理，过好每一天就是向前的量的积累。积极的活在当下，有总结也有计划，这是一份相当实惠的礼物！

以下为摘录：

我们的面前常常会摆放着三件礼物。包装杂乱无章的“过去”，五光十色、缤纷灿烂的“未来”，还有如白纸般单调的“现在”。我们要选择哪一份礼物呢？世界上最重要的一份礼物，其实正是当时当刻的这一瞬间。
世界上最珍贵的一份礼物，其实正是“现在”。

无论我们曾经遇到的是好事还是坏事，它们都会给我们留下宝贵的经验。如果我们无法从过去的教训中学到点什么，那么我们就会反过来被过去的种种所束缚，无法真正地告别昨天。在我们吸取经验，告别昨天的那一刻，我们在今天也就同时向前迈出了一大步。

要创造比现在更好的未来，唯一的方法就是好好地计划，制订良好的计划能使人更有自信行动，计划周全了，焦虑和不安也会减少。并且，应该清楚地认识到自己将来要做什么、要怎么做。

附：新浪读书频道在线阅读：《谁动了我的奶酪》作者新作：给孩子的礼物

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Fri, 25 Apr 2008 00:00:00 +0800

Free font archive & free fonts downloads | DailyFreeFonts.com

十招赶走坏心情

MetalDudu — Tue, 22 Apr 2008 23:39:39 +0800

（译自 Life Learning Today 的文章 10 Surefire Ways to Kill Your Crabby Mood，照片来自looooe）

高兴的一天是触手可及的，即使你感觉有点郁闷。快乐是一道选择题，你得主动一点，就像觉得乏力的时候，最好的办法是活动活动身体，培养快乐的情绪也一样。要创造快乐，切实的做点什么来让自己心情好起来吧。

1. 向郁闷开战。必须承认，这是快乐起来的第一步，要想快乐起来还是沉浸在苦闷里？选择然后开始行动。

2. 微笑。对每个人微笑，一开始可以只是装着笑，不过很快就会变成真实的微笑，也会让你感觉很好。

3. 大笑。搜罗一些笑话、搞笑的人和视频什么的，就那样傻傻的笑吧。当你大笑时你会释放身体里的天然麻醉剂：内啡肽让你舒服。

4. 忍让。在路上或者其他什么地方，让别人排在你前面。

5. 感恩。听说过要感恩吗？把你生命里值得感激的50样东西列下来，没有它们你的生活会糟很多。

6. 让别人快乐。鼓励别人、感谢别人，亲手给他写张字条吧，这会让你充满乐趣。

7. 前进一步。如果你有一个梦寐以求的目标，在今天就去完成第一步或者下一步吧。这么做会让你觉得控制了自己的生活，你会觉得很棒。只要坚持一小步，然后继续明天的计划。

8. 锻炼。活动身体会产生内啡肽，而且淋巴组织也会排出体内的废物，锻炼会让你觉得感觉很棒！

9. 听音乐。唱你喜欢的歌儿，跳舞！或者弹“空气吉他”。或者干脆钻进车里用最大音量来唱。

10. 慰劳自己。也许是巧克力派，或者别的什么好吃的东西，会让你笑起来。

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Fri, 18 Apr 2008 00:00:00 +0800

FontStruct | Pixel Cube
imick的像素字体
PicLens | Immersive Views Across the Web
浏览图片插件
Social Wallpapering - Free desktop wallpaper

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Thu, 17 Apr 2008 00:00:00 +0800

Nandas Island // copyright phenomedia publishing gmbh
三联生活周刊 - 乌合侦探与真实犯罪现场
人们热爱警察、检察官、验尸官，崇拜犯罪心理分析师，迷恋一块有毒的巧克力，像吃爆米花一样消费着《C.S.I.》、《犯罪心理》、《数字追凶》

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Fri, 04 Apr 2008 00:00:00 +0800

亿年书海：HOME

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Sat, 08 Mar 2008 00:00:00 +0800

WPzone.net - Free WordPress Themes

电报铃声

MetalDudu — Sun, 24 Feb 2008 00:00:18 +0800

在某个电影里看到主人公用电报声做手机铃声，感觉很酷。网上有一个免费网站，可以将字符串转换成莫尔斯码，选择几种音色，下载成为midi格式的手机铃声。

http://www.planetofnoise.com/midi/morse2mid.php

我现在短信铃声就是字符串“dudu”的midi声。

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截取街机音乐

MetalDudu — Fri, 22 Feb 2008 23:35:38 +0800

电子游戏的音乐总能给我带来很多乐趣，尤其是老游戏里曲调简单的音乐，经常会用一些midi来当手机铃声。在电影《火线保镖》里，反派老大用的手机铃声就来自游戏“FieldCombat”。

制作这种铃声，我开始用 MAME 的录音功能，但它并不能完全还原游戏的原声，因为背景音乐会和操作的声音混杂在一起。M1 是一个从游戏rom读取音乐的工具，有了它就可以任意的选择游戏中包含的音乐来听，并且可以录制成wav文件。 BridgeM1 是 M1 的一个前端，提高了 M1 的美观性和易用性。

简单的方法如下：

1、从主页下载 M1 和 BridgeM1 并解压， BridgeM1 这个前端工具需要“m1.xml”和“m1.dll”这两个文件。在 BridgeM1 的属性里设置好rom文件夹的位置，然后扫描rom。这样选择列表中就会出现现有的游戏。另外 BridgeM1 支持换肤。

2、在属性里设置WAV文件的输出目录。选择播放某段音乐，点击最左的录制按钮，成功。

3、如果需要对铃声调整，那就需要一些音频工具了。简单的截取工作，可以用windows自带的录音机完成。

这样的铃声，那绝对是独一无二的。

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美味书签 [2008-02-21]:dudu @ del.icio.us

Thu, 21 Feb 2008 00:00:00 +0800

Arbee’s WIP Emporium » M1 homepage
M1

收集MP3的十个免费工具

MetalDudu — Tue, 19 Feb 2008 23:52:54 +0800

原文来自：Top 10 Free Programs to make the most out of your MP3 Collection，加入了个人评论。工具仅仅是列表，各取所需才是。

一、播放器
Windows的默认播放器显然是不够的，那么可选的播放器如下：

VLC Player 开源的全功能播放器，国内用户可能更倾向于 KMPlayer 。
Winamp 老牌播放器，新版本似乎也还可以，毕竟现在的PC越来越强劲。当然foobar更好，这是事实。
Songbird 这个基于mozilla引擎的媒体播放和管理工具，个人试用的感觉是很慢很强大。占用资源很多，对媒体管理的功能也不弱。

二、管理
音乐收集狂会对管理工具感兴趣，因为他们需要面对大量的音频文件。

Media Monkey 和 J River Media Jukebox 都是媒体管理工具，而 MP3 Tagger 是个不错的tag管理软件。

Foobar也有管理工具，用习惯了会很方便。

三、截取、转换
Exact Audio Copy 是抓轨大师级工具。类似工具有 FreeRIP 和 Audio Grabber。

四、编辑
免费的音频编辑工具比较有限，但 Audacity 是个不错的录音软件。 Wavosau 是单exe软件，支持WAV格式。

五、其他
Last.fm 是社会化音乐网站，在那里你可以方便的试听自己喜欢的音乐。国内用户，记住用百度MP3或者试试Kugoo之类的工具，中文歌会更容易找到。

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美味书签 [2008-02-18]:dudu @ del.icio.us

Mon, 18 Feb 2008 00:00:00 +0800

Welcome by Dirk Paehl
一个人的一组免费软件

美味书签 [2008-02-15]:dudu @ del.icio.us

Fri, 15 Feb 2008 00:00:00 +0800

Procanta, LLC : Netlicious
del.icio.us 整理软件

CDisplay 美漫阅读器

MetalDudu — Thu, 14 Feb 2008 12:00:34 +0800

CDisplay 是一款Windows下的连续浏览图片的免费软件，可以像漫画书一样每次打开两张图片。CDisplay 可以方便的读取 JPEG、PNG和静态GIF图像格式，它的设计灵感和实现的一部分原因是，现有的图片浏览软件不能简单的播放连续图片。

按文件名顺序自动读取图片，可以同时打开一张或两张。
支持浏览文件夹，支持不解压直接浏览.zip、.rar、.ace、.tar格式的压缩包。
单键操作。
多种缩放模式，使用Lanczos approximation算法获得最佳质量。
支持.CBR文件中的.txt和.sfv文件。

使用它来看美漫是比较方便的，直接关联.CBR格式（即RAR格式），鼠标操作也很方便。可惜此软件原作者已经不再继续开发，有一个开源项目 CDisplayEx 在继续开发。

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锵锵三人行

MetalDudu — Wed, 13 Feb 2008 10:48:53 +0800

锵锵三人行是我挺喜欢的谈话节目，在写《规律生活》时我就开始下载收听。凤凰网为旗下的一些节目提供免费的音频和视频播放，下载下来可以方便的作为有声资料来听。

比较简便的获取方法：

网页播放：http://audio.ifeng.com/more.aspx?id=0022-0001
在狗狗搜索“锵锵三人行”即可，这个博客的分类更新的很及时。

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美味书签 [2008-02-13]:dudu @ del.icio.us

Wed, 13 Feb 2008 00:00:00 +0800

The Top 50 Proprietary Programs that Drive You Crazy — and Their Open Source Alternatives | WHDb
替换列表
Q10
全屏编辑工具

美味书签 [2008-02-07]:dudu @ del.icio.us

Thu, 07 Feb 2008 00:00:00 +0800

In a middle of nowhere Icon, Pixel Art, Buddy Icons, Forum Avatars
宏大城堡

美味书签 [2008-02-01]:dudu @ del.icio.us

Fri, 01 Feb 2008 00:00:00 +0800

Picture Logic the Puzzle Game
逻辑游戏，类似数独

美味书签 [2008-01-30]:dudu @ del.icio.us

Wed, 30 Jan 2008 00:00:00 +0800

美味书签 [2008-01-25]:dudu @ del.icio.us

Fri, 25 Jan 2008 00:00:00 +0800

微软亚洲研究院电脑对联

美味书签 [2008-01-21]:dudu @ del.icio.us

Mon, 21 Jan 2008 00:00:00 +0800

Free Morse to MIDI ringtone generator
morse代码转换为midi
PNG Icons & Icon Packs Download | IconsPedia

黑马漫画 Dark Horse Comics

MetalDudu — Sat, 19 Jan 2008 12:29:17 +0800

黑马漫画是美国最大的“独立”漫画出版商之一，仅次于 Marvel Comics 和 DC Comics ，位列第三。

1986年，在俄勒冈州波特兰市拥有多家漫画书店的 Mike Richardson 出版了一个名为《Dark Horse Presents》的系列漫画，他用书店的盈利投资建立了黑马漫画公司。出版社位于俄勒冈州的密尔沃基市。

黑马公司出版了很多授权漫画，包括《星球大战》、《吸血鬼猎人巴菲》、《异形(Aliens)》、《争做超级英雄真人秀(Who Wants to be a Superhero)》等。黑马漫画同样出版了自主版权的漫画，如弗兰克·米勒的《罪恶都市》和《斯巴达300勇士》，还有 Michael Chabon 的《逃脱侠(The Escapist)》。从1993年到1996年，黑马漫画推出了一系列以“漫画大世界(Comics Greatest World)”为品牌(imprint)的超级英雄。1996年以后这个系列开始减少，直到20世纪初结束。今天，漫画不再因为他们自有的超级英雄的系统而繁荣。

黑马娱乐(Dark Horse Entertainment)是黑马公司的电影部门，出品根据黑马漫画改编的电影，包括《变相怪杰(The Mask)》和《地狱男孩(Hellboy)》。

黑马公司的子出版社(imprint) DH Press 将很多受欢迎的漫画改编成小说出版，包括《异形》和《终结者(Predator)》。

(译自wikipedia）

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美味书签 [2008-01-18]:dudu @ del.icio.us

Fri, 18 Jan 2008 00:00:00 +0800

Fotana - Home
图片组织，html相册生成，功能一般
Process Lasso
系统进程监控

射击游戏 MinishoterRS

MetalDudu — Thu, 17 Jan 2008 13:49:28 +0800

从订阅的网站中，发现了这款射击游戏：MinishoterRS（Minishoter Right Scroll Delta）。貌似同人作品的横板射击游戏，有点沙罗曼蛇的感觉。

游戏控制如下：方向键；Z键射击；X键加速；Q/W/E控制窗口放大1/2/3倍；空格暂停；F2回到开始画面。Alt+Enter不能实现全屏，也许是个小bug。游戏的像素很细腻，关卡场景丰富，击打、移动和避弹的手感都不错，完成一定关卡可以打开隐藏角色。YouTube上也有玩家的通关的录像。压缩包只有8M多，推荐这个小游戏！

系统：Windows 2000/XP
制作者：peposoft （需代理）
下载：portablefreeware.com提供的转向地址

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美味书签 [2008-01-17]:dudu @ del.icio.us

Thu, 17 Jan 2008 00:00:00 +0800

Screc Tech. Free Screen Recorder, Record Screen with highest compression ratio.
SCREEN2EXE
Sound Capture download and review - command line MP3 recorder from SnapFiles
命令行录音工具
68 Linux Related Free E-books | LinuxHaxor.net

有益职业生涯成功的15个办法

MetalDudu — Wed, 16 Jan 2008 21:04:18 +0800

原文来自 The Simple Dollar 的 15 Things You Can Do Right Now To Help Your Career 。转载了郭爽的译文，自己给自己打了分。

1.Make a list of all of the things you did today/this week/this month to help your organization, and file them away.
写下每天／周／月要做事情的列表，并及时处理。

5分，在不断尝试GTD，效果不佳。

2.Send a thank-you note
学会感恩那些帮助你的人。

2分，心底感谢却很少表达。

3.Work on your writing skills
提高你的写作技巧。

6分，多读书多写blog都是好办法。

4.Design some classy business cards for you
设计一些别致的名片

0分，不过有念头设计一点，只为了玩儿。

5.Send a quick contact email
发邮件给老朋友们

5分，偶尔为之。

6.Suggest a solution to a persistent workplace problem
想办法解决那些老大难的问题

2分，我比较懒惰。

7.Pick up the phone and make a call
现在就给老朋们打个电话吧

3分，朋友不多，尽量做到。

8.Work on your language skills
提高你的语言（外语）技巧

2分，这里应该是指语言技巧，这是我的大弱点。

9.Make yourself more presentable
干净利落的外表

3分，一直不够注意小节。

10.Polish your resume
漂亮的简历

0分，还没有遇到需要简历的地方。

11.Read something on topics you plan to be facing in the future in your career
学习那些将会用到的知识

5分，未来用什么总是不确定。

12.Prepare some comments in advance for your next meeting
准备下次会议要发表的言论

2分，事先考虑的比较少。

13.Work on your public speaking skills
提高你的谈话能力

4分，在公开场合说话，我会脸红吧……

14.Clean your work area
工作场所保持清洁

6分，据老妈说小时候我做的很好。

15.Figure out where you want to be in five years - and create a plan for getting there
做个5年计划

1分，下一步就做计划。

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像素化桃心

MetalDudu — Wed, 09 Jan 2008 16:27:53 +0800

图上这个东西，是我一直想实现的，现在简单的图形已经可以完成了。以后拼一个 space invader 的图形，一定不错。

2008来了，却没能及时辞旧迎新。有时候梦想和现实的差距会比较大，想要照进来需要费些力气。：）

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美味书签 [2008-01-02]:dudu @ del.icio.us

Wed, 02 Jan 2008 00:00:00 +0800

GAMMA BROS
超强射击游戏，flash

美味书签 [2007-12-31]:dudu @ del.icio.us

Mon, 31 Dec 2007 00:00:00 +0800

Best Freeware Games of '07 - 30 Categories! - (UPDATE 12/26)
07年最佳免费游戏

美味书签 [2007-12-30]:dudu @ del.icio.us

Sun, 30 Dec 2007 00:00:00 +0800

executor.dk
启动工具

RealPlayer替代工具

MetalDudu — Tue, 25 Dec 2007 12:11:40 +0800

不知道从哪个版本开始，RealPlayer就加载了一个开机启动项，看着很烦。通过安装 Real Alternative ，可以替代 RealPlayer 。最新版本包括：

Media Player Classic - MPC，免费播放器
RealMedia Codecs
RealMedia plugin for Internet Explorer
RealMedia plugin for Opera/Mozilla/Netscape
RealMedia DirectShow splitter

它的兄弟“QuickTime Alternative”停产了，可惜。
推荐到Filehippo下载：
http://www.filehippo.com/download_real_alternative/

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美味书签 [2007-12-21]:dudu @ del.icio.us

Fri, 21 Dec 2007 00:00:00 +0800

Thumb Calendar [Adam Sporka's Home Page]
设计巧妙的年历卡片，pdf 打印

美味书签 [2007-12-17]:dudu @ del.icio.us

Mon, 17 Dec 2007 00:00:00 +0800

欢迎使用LenovoData

美味书签 [2007-12-15]:dudu @ del.icio.us

Sat, 15 Dec 2007 00:00:00 +0800

Resize your image online - It's easy, it's free!
Kloonigames » Blog Archive » Crayon Physics
创意很棒的游戏

美味书签 [2007-12-13]:dudu @ del.icio.us

Thu, 13 Dec 2007 00:00:00 +0800

有道桌面词典

我用的在线词典

MetalDudu — Fri, 07 Dec 2007 19:09:52 +0800

在 Opera9.2 中文版中默认的字典是爱词霸，不过我很少用它，对比如下：

爱词霸：效果和单机版的金山词霸类似，包含视频，但广告较多，速度一般。
Dict.CN：有web2.0的风格，支持读音，速度不错。
洪恩在线双语词典：简洁，速度很快。

http://www.iciba.com/search?s=%s http://dict.cn/search/?q=%s&x=0&y=0 http://study.hongen.com/dict/ndsearch.aspx?word=%s

这是词典对应的URL地址， Firefox 和 Opera 用户可以方便的定义。我已经将Dict.cn的搜索栏单独加入地址栏，查词的时候只需输入然后Shift+回车即可。

全文翻译用google翻译或者雅虎宝贝鱼的都可以，反正翻出的东西不容易读懂是真的。

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用 HFS 和朋友共享文件

MetalDudu — Sun, 02 Dec 2007 12:00:56 +0800

分享文件的办法很多，但各有利弊：

电子邮件，有附件大小的限制。
网络硬盘，如 box.net ，需要中转，且可能有保存期限。
IM软件，如QQ/MSN，方便但不稳定。
ftp，需要搭建服务器。

HFS (Http File Server)是利用http协议传输文件的小软件，方便实用。HFS 的特点是：

单exe文件，拖放操作，易用。
支持实际目录和虚拟目录，支持目录下载。
访问者可上传。
支持限速模式。
可设定用户名、密码。
友好的http访问界面。
对中文的良好支持。

个人感觉传稍大的文件，对于普通的adsl用户来说比较适合（但别指望它的速度有多快，ADSL上行有限）。网上有汉化版，操作很简便。

延伸阅读：
完美绿色的个人服务器：HTTP File Server
http://www.chweng.idv.tw/swintro/hfs.php

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博客思听中文有声书摘

MetalDudu — Sat, 01 Dec 2007 12:00:13 +0800

我曾经在《利用有声资料》一文中提到过博客思听，它是一个中文有声书摘网站，主要提供商业管理书籍的有声书摘。官方简介如下：

在现今这个信息爆炸的时代，我们有太多的书需要读，却只有太少的时间可以读书。大部分的时候，我们的眼球总是忙碌着，但我们的耳朵，却空闲着。因此，博客思听决定提供「华人世界里的中文有声书摘」，提供最新最畅销的中文有声商业管理书摘，让繁忙得没有时间的你，可以藉由我们提供的免费服务，下载至计算机、MP3播放器、以及手机中，在开车、通勤、搭飞机、旅行时，能够随时随地充实新知。

「博客思听」的名字起源于Bookast，是由Book + Broadcast 两个字结合而成；如同Podcast 这个字一样，是由iPod + Broadcast 而来。我们将书籍转换成有声格式，让许许多多的读友，可以透过Podcasting 的方式收听。

我们坚持，博客思听对读友们所提供的服务，完全免费，不收取任何费用，也欢迎听众免费散布。我们赖以维持营运的收入，将来自书摘内置有声广告。因此，我们诚挚的希望，各位读友能尽量的将本站、及本站所提供的书摘，分享给你的亲朋好友。愈多人听过我们的书摘，我们就愈能够成长茁壮，才能够提供更多的服务给各位听友。

开始该网站提供的mp3格式的音频，可以在线收听或下载，甚至是通过flashget批量下载。但后来它改版为带有数字认证的wma格式，每次同步音频文件都很麻烦，虽然保护了一定的版权但牺牲了不少用户。现在有热心人在verycd发布了博客思听的翻录音频，推荐大家下载。想想当初我没删掉那些听过的mp3文件，拿来共享其实更方便啊：）

地址：http://board.verycd.com/t471871.html

图中的女主播的声音很甜美，名叫魏雪漫。

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如何改掉坏习惯

MetalDudu — Fri, 30 Nov 2007 12:00:33 +0800

原文：How to Quit a Bad Habit by Answering Four Power Questions
作者：Marco Adragna
译者：MetalDudu

我打赌你身上有想要改掉的坏习惯。

可能你曾试图去戒掉，但结果并不是你想象的那样。很不幸，这种“戒”的念头让你苦不堪言，为什么呢？

禁果总是充满诱惑。还记得小时候吗？那些禁止做的事情会变得更吸引人。现在，这些东西已经成了你身体的一部分……
单纯想着戒掉啥并不容易。为了戒而戒，会让你总想着那些应该忘掉的事情。
只说不没什么诱惑力。你试过从一个小孩手里要一样东西吗？很难。但如果你拿另一样东西来交换呢？成功。如果新玩意足够有趣，那戒掉老毛病应该容易的很。
我们的潜意识（unconscious mind）并不承认错误。这是弗洛伊德的观点，同样每个精神治疗师（hypnotherapist）也都这么认为。他们不会说“戒烟”，因为你潜意识可能会把“戒”字抹掉而留下“烟”……
如果没有替代品，简单的戒烟是不可能的。坏习惯是长年累月形成的。不抽烟会让你觉得空空的，你可以用别的好玩的活动来代替它。

简言之，“戒”这个字眼没什么好处，应该选择一些积极的东西作为你改变习惯的动力。那么，问题一：

1. 你拿什么来代替？

离开！停止！控制！如果你真想从这篇文章中记住点什么，那就是这种方法：用积极的词语来替代“戒烟”这样带有消极语气的词语。下面是一些提示，对于一个孤独的人，勇气将是你的指南。

让我们举一个特例：如果把“戒烟”这个词里的消极语气变成积极的呢？

寻找积极的结果。任何习惯的改变都带来新的可能性。忘掉那些戒烟有益健康的说法吧，你可能耳朵已经长了茧……如果你不是很有钱，停止吸烟会让你的钱包鼓起来，用这些钱你可以买喜欢的其他东西。我的打算是，把原来用于买烟的钱花在奢侈的早餐上。
寻找相互排斥的活动。选择并坚持一些新的活动，你会变得不可能做坏习惯的事情。比如，如果打算跑马拉松就不可能抽很多烟。
疯狂一点！做一些怪异而有趣的事儿，来代替抽烟这样的习惯。比如“我想抽烟时，就用性幻想来代替！”

2. 你真的想改变吗？

我要忏悔：有时候我总是抱怨，然而我并没有真的打算改变自己。

我猜这是一种释放压力的方式，我承认，即使我并不很喜欢这种方式。

你怎么样？你真的决定改变了吗？如果答案是否定的，你很有自知之明，请自己吃一顿吧。否则，如果你真的打算改变自己，准备回答下一个问题。

3. 要现在改变吗？

你已经听过太多次，我再重复一次。一次集中精力改变一个习惯，这很重要。如果你眼下有很多习惯要改，那么做好一个再说吧。

4. 改变能给你什么？

成功的改变习惯需要很强的动力。

唤醒你渴望改变的最好办法是，设想一个画面，它包含改变给你的生活带来的所有积极效果，以及那些消极的东西远离自己。

简单的说，你可以回答下面四个问题，做出相反的回答：“正确的我要去做”，“错误的我要避免”。

做出这些回答时很重要的一点是，要在内心里确信：我要改变并不是因为类似父母的唠叨“你要如何如何做”，或者完全是因为大众的态度，如“吸烟有害健康，戒烟吧”。

按照下列步骤执行，你会发现一切已经成为过去。

拿一张纸写：“正确的我要去做”，以父母的角度来说这些正确的事情是什么？
针对这些正确的事情，思考有关你改变习惯的方方面面，然后把这些改变带来的所有好处都写下来。
设想给一个8岁的孩子解释你改变习惯的好处。用简单的，能吸引小孩子而且容易理解的词语写下来。
然后重复以上步骤，写“错误的我要避免”。
收工：你可以庆贺一下了。

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当天完成任务的15个技巧

MetalDudu — Thu, 29 Nov 2007 12:00:07 +0800

原文：15 Tips to Make Today the Day You Finish Your To-Do List，来自勤奋的作者 Scott H Young 。我们俗话说“今日事今日毕”，道理简单做起来却难。这里的15点有些都是教条，具体要和自己的生活结合起来应用才行。

1.清理自己的计划表。

2.早起一点。

3.做好计划表的收集。

4.对结束一件任务有清醒的认识。

5.先做难做的事。

6.远离外部干扰，关掉手机远离网络会更高效。

7.注意休息。

8.休息与计划协调。

9.避免高负荷工作。

10.奖励自己。

11.衡量要做的是否值得。

12.合理饮食。多喝水少吃食物，但要保持足够能量。

13.注意锻炼。锻炼是必要的，但过量会适得其反。

14.提前做好准备。把与计划相关的东西事先准备好。

15.合理安排时间，不要过于劳累。

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从视频截取mp3

MetalDudu — Wed, 28 Nov 2007 12:00:35 +0800

从影碟或下载的视频文件里截取音乐，可以使用国人开发的 MediaCoder ，也可以用下面的这组软件。

Free DVD MP3 Ripper 支持从DVD/VCD光盘和MPEG文件中截取mp3
Free WMA to MP3 Converter 支持从WMA/MMV/ASF文件中截取mp3
Free RM to MP3 Converter 支持从 RM/RMVB/RA 文件中截取mp3

软件需要安装，但是免费。via Ghacks

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美味书签 [2007-11-28]:dudu @ del.icio.us

Wed, 28 Nov 2007 00:00:00 +0800

Screc Tech. Free Screen Recorder, Record Screen with highest compression ratio.
screen2exe 优秀的截屏软件

远程打印 PrinterAnywhere

MetalDudu — Tue, 27 Nov 2007 21:06:05 +0800

在局域网使用共享打印机是很方便的，而利用 PrinterAnywhere 可以实现互联网上的打印机共享。

它的工作原理如下：从官方网站下载客户端，安装后会增加一个虚拟打印机。用户分为打印者和打印机所有者，打印机所有者可以共享自己的打印机。打印者打印文档、图片后，发送到虚拟打印机，加密后的打印文档将被发送至 PrinterAnywhere 的网站，下一步就可以选择一个其他用户的打印机来完成打印工作。如果打印者不在线，待打印的文档也会在队列里保存，等待他上线后完成打印。该软件也可以自动发现局域网的打印机，便于用户使用。

看起来，这个软件适合流动工作的人或交换文档时使用，软件和服务都免费。

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我汉化的免费软件

MetalDudu — Sun, 25 Nov 2007 14:07:55 +0800

IcoFX 介绍主页
FastStone Image Viewer 介绍主页
Converber 介绍主页
Recuva 介绍主页

之前翻译的一些免费软件，已经被接受的有4个，还有一个hotkeyP（box下载，已包含中文语言文件）。任务完成。

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美味书签 [2007-11-25]:dudu @ del.icio.us

Sun, 25 Nov 2007 00:00:00 +0800

SlySoft Virtual CloneDrive

2008年日历

MetalDudu — Sat, 24 Nov 2007 23:19:46 +0800

又要到年末了，为来年要早做打算才是。搜索了一些打印版的日历，分享一下。

www.anryhome.com 提供2007和2008年的简单日历，包括excel、pdf 和 gif 格式，而且该网站有一个生成1900-2099年日历的在线打印工具。

www.vertex42.com 提供06-10年多种风格的pdf日历，包括年历和月历。还有一个包含07-10年日历的excel模板。

www.herongyang.com 可以下载到中文日历，包括农历。简繁体的pdf格式，还包括一个txt版。

blueantstudio.blogspot.com 制作的一套月历，每月配有单色的图片，大方实用。

joyofscripting.com 制作的是半年一页的紧缩版日历，有周数和星期显示。

chir.ag 提供一套猫咪图片的月历。

自取所需下载即可。另外如果用emule搜索“2008 calendar”会搜到一些火爆的日历，有兴趣的试试看。

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